10 sfaturi pentru a ajuta copilul să gestioneze furia

10 sfaturi pentru a ajuta copilul să gestioneze furia

Toți părinții se găsesc, la un moment sau altul, luptând cu un copil supărat. Dacă crizele sunt recurente sau tranzitorii, acestea sunt rareori ușor de gestionat și se produc întotdeauna la momentul potrivit.

Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă ghidați pe micuți … în timp ce vă mențineți calm!

1. Mențineți calmul și nu acordați prea multă atenție crizelor

Când copiii își pierd calitatea, mulți părinți tind să-și piardă răbdarea. Acest lucru este normal, deoarece schimbările de dispoziție apar adesea în momente mai sensibile ale zilei sau săptămânii, când copilul (ca și părinții lui!) Este obosit sau epuizat. Când apare criza, stați în spate, schimbați camerele în casă, continuați cu activități de rutină și dați copilului cât mai puțină atenție posibil.

2. Ajută-l să numească emoția pe care o simte

Cu cât copilul este mai mic, cu atât mai puține cuvinte trebuie să-și exprime ceea ce simte. O mare încărcătură de furie poate copleși copilul care încearcă în mod repetat să fie înțeles sau să transmită un mesaj, fără succes. Când sa calmat sau este pe punctul de a face acest lucru, îl puteți ajuta să-și pună cuvintele în frustrarea lui. "Ești supărat pentru că nu îți poți termina puzzle-ul?", "Fratele tău ți-a luat jucăria departe de tine și nu ți-a plăcut?" Învățând să identifici și să numești sursele de frustrare ale sale, ca copilul, cu practica, sa le identifice si sa le comunice mai bine.

3. Învățați-l să-și exprime frustrarea cu cuvinte, nu cu gesturi

Foarte adesea supărat de propriile emoții de furie, copilul va avea uneori tendința să lovească sau să arunce obiecte. Spune-i foarte clar că nu vei accepta nici un fel de acte de violență din partea lui și, dacă persistă, îl face să înțeleagă că acțiunile sale vor avea consecințe (pedeapsă, pierderea privilegiului). Dacă știe că renunți la orice gest agresiv, el poate să-l reproducă mai degrabă decât să încerce să se calmeze pentru a obține ceea ce dorește.

4. Arătați-i cum să recunoască semnele de avertizare ale mâniei

Pentru a învăța cum să gestionați furia, trebuie să recunoașteți mai întâi că sunteți supărat. Fie ele fizice, psihologice sau de comportament, mai multe semne pot alerta copilul pe furia în creștere în el și a învăța să identifice și să recunoască, aceasta poate, cu învățarea vorbirii, verbalizare mai degrabă decât lăsându-i să invadeze.

5. Învățați-l cum să se calmeze

Odată ce copilul dvs. a învățat să recunoască semnalele de avertizare furioasă, puteți să-i arătați câteva sfaturi simple care îl vor ajuta să se liniștească sau cel puțin să-l stăpânească. În funcție de vârsta sa, vă poate ghida relaxarea învățându-l în ceea ce privește tehnicile de bază (există discuri de relaxare pentru copii), respirație, concentrare sau metode de relaxare sănătoși (o „luptă“ bile zăpadă sau desen și punerea pe hârtie a furiei sale, de exemplu). Folosirea acestor metode îi va permite să iasă din emoția negativă pentru a se deplasa mai repede la altceva.

6. Încurajați-l să interpreteze corect anumite situații

Uneori, copilul interpretează anumite gesturi sau comportamente externe ca fiind ostile față de el, ceea ce poate provoca furie fără fundament. În cazul în vârstă pentru a explica ce a cauzat această reacție în el, este bine să vină înapoi, ajutând la identificarea cauzelor reale ale furiei sale, mai degrabă decât cauzele aparente ( „ești supărat ai pierdut jocul de fotbal și nu pentru că te-am interzis sa ma uit la televizor înainte de cină? „), în acest fel, el învață să definească baza reală a atacurilor sale, permițându-i să eficientizeze și să acționeze asupra lor atunci când sunt reprezentate cauzele reale.

7. Întăriți comportamente pozitive și de dorit

În timp ce ignorați tantrums temperamentul copilului, spune-le ce comportamente doriți. Dacă vedeți că este pe punctul de a se supăra, dar sa stăpânit, nu ezitați să-l felicitați și să-i acordați întreaga atenție.

8. Interveniți și păstrați legătura după criză

Chiar dacă ai pus copilul în pedeapsă în timpul crizei, este important să se întoarcă la el când sa calmat, pentru a arăta că el rămâne o ființă demnă de atenție, și că mânia lui nu-l face mai puțin prietenos. Explicând că nu este el, dar comportamentul lui Dezaprobați, se va evita devalorizarea monedei în timp ce înțelege interesul lui să se comporte mai acceptabil dacă el vrea să evite căderea înapoi din nou .

9. Învățați-i să manifeste reacții emoționale într-o formă mai acceptabilă decât tantrums.

Copilul dumneavoastră poate reacționa cu un chin de temperament ori de câte ori se face furios, frustrat, iritat sau supărat de ceva sau de cineva. Trebuie să se învețe să aibă reacții mai acceptabile. Luați măsurile necesare pentru al împiedica să comită un act agresiv, de exemplu, rupând o jucărie departe de unul dintre tovarășii săi. Pune-ți brațul în jurul lui și explică-i că înțelegi reacția lui față de situație. Spuneți, de exemplu: "Știu că te supără să nu ai această jucărie."

10. Încurajați autonomia

Prescolarii devin din ce în ce mai independenți pe măsură ce cresc și trebuie să li se dea posibilitatea să afirme această autonomie. Un copil va fi mai puțin probabil să reacționeze prin a avea o criză dacă i se dă posibilitatea să se descurce pentru a satisface anumite nevoi.

Catherine Morency, redactor Canal Vie.

Ca acest post? Trimiteți-vă prietenilor:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: