De ce să integrăm acum clorofila în dieta noastră

De ce să integrăm acum clorofila în dieta noastră

Primăvara revigorează vegetația. Arborii și arbuștii iau culori și găsim energia care a scăzut în timpul lunilor de iarnă lungi. Această abundență de clorofilă care ne înconjoară brusc, pe lângă îmbunătățirea peisajului, are un impact pozitiv asupra moralei și sănătății noastre. Iată câteva dintre ele beneficii clorofilă.

Ce este clorofila?

Clorofila este pigmentul verde al plantelor. Prin procesul de fotosinteză, acesta absoarbe componentele roșii și albastre ale luminii solare. De fapt, clorofila este sângele plantei. Mai mult, structura sa chimică este foarte asemănătoare cu cea a celulelor roșii din sângele nostru, dar nucleul clorofilului este compus mai degrabă din magneziu decât din fier.

Alimente care conțin clorofilă

Clorofila se găsește în ierburi (menta, patrunjel, busuioc etc.), legume cu frunze (varză, spanac etc.) și legume verzi (broccoli, alge, etc.). Fiți conștienți, totuși, că clorofila este sensibilă la căldură, deci este mai bine să mâncați aceste alimente proaspete și crude.

Beneficiile sale pentru organism

Clorofila este bogată în substanțe nutritive, inclusiv vitamine și proteine. Prin urmare, este excelent pentru sănătate.

Clorofil lichid sau capsulă

Dacă nu sunteți un fan al legumelor verzi, vă puteți bucura în continuare de beneficiile clorofilei. Doar cumpărați-o în numerar sau în capsule. Dacă doriți cu adevărat să simțiți beneficiile, trebuie să o consumați zilnic. Din acest motiv, este preferabilă clorofila lichidă. Pentru o eficacitate maximă, se recomandă să luați o linguriță pe zi, diluată în apă sau orice altă băutură. Amintiți-vă să păstrați clorofila în frigider odată ce recipientul este deschis.

Virtuțile clorofilei

Multe studii științifice confirmă virtuțile clorofilei. Deoarece este bogat în calciu, fier, vitamine, oligoelemente și proteine, aceasta întărește sistemul imunitar și protejează organismul împotriva infecțiilor. De asemenea, conține aminoacizi, minerale și enzime antioxidante care vă vor ajuta:

  • Combaterea anemiei și a oboselii;
  • Îmbunătățiți formarea osoasă
  • Tone muschii tăi;
  • Consolidați-vă viziunea și memoria.

Clorofila purifică corpul

Dacă aveți tulburări digestive, clorofila vă va ajuta deoarece reduce producția de gaze. Într-adevăr, el absoarbe toxinele de origine digestivă în organism și împiedică intestinele să absoarbă substanțele chimice din alimente. În plus, ajută la reducerea retenției de apă în organism și previne îmbătrânirea. Deci este ca un mic makeover zilnic. Deci, ea:

  • Detoxifică corpul, în principal ficatul, plămânii și colonul;
  • Micșorează problemele de constipație;
  • Ajutăți-vă cu digestia
  • Este excelent pentru sistemul intestinal.

Nu mai mirosi rau

Clorofila este, de asemenea, un deodorant intern. Reglează fermentația intestinală și ajută la eliminarea mirosurilor asociate cu respirația urâtă, transpirația, scaunul, urina, alimente precum usturoiul și menstruația.

O sursă excelentă de energie

Dacă aveți impresia că bateriile dvs. sunt plane, clorofila este o soluție bună, deoarece restabilește funcționarea optimă a funcțiilor vitale. ea:

  • Crește rezistența la infecții și ameliorează simptomele infecțiilor tractului urinar;
  • Creste asimilarea nutrientilor;
  • Promovează vindecarea și vindecarea pielii și membranelor mucoase;
  • Întărește sistemul circulator prin promovarea producției de celule roșii din sânge.

În cele din urmă, ca toate alimentele, clorofila ar trebui să fie consumată cu moderare și nu este recomandată persoanelor cu insuficiență renală.

De unde puteți obține clorofilă lichidă sau capsulă?

Puteți obține clorofila online la site-uri cum ar fi landart.qc.ca sau la toate magazinele de sănătate din Quebec.

Ca acest post? Trimiteți-vă prietenilor:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: