Depresia postpartum: simptome, tratament și prevenire

Pentru a înțelege mai bine depresia postpartum

Ai trăit vreodată depresia postpartum?

A da naștere unui copil este o schimbare radicală în viața fiecărei mame noi (chiar dacă nu este primul ei copil). În ciuda bucuriei și a intensității emoțiilor, nu este neobișnuit ca mama să se simtă confuză, copleșită și epuizată în săptămânile care urmează după naștere. Această stare benignă și tranzitorie la majoritatea femeilor poate afecta 50-80% dintre mame. Cu toate acestea, aproximativ 15% (în medie) de femei sunt afectate de depresia postpartum. Ce este această boală?

Depresia postpartum: nu trebuie confundată …

În primul rând, este important să se facă diferența între baby blues și depresia postpartum.

Baby Blues

De obicei apare în termen de trei zile de la nașterea bebelușului și va dispărea în aproximativ 2 până la 3 săptămâni. Este cauzată de lipsa de somn a mamei, precum și de scăderea hormonilor de sarcină în corpul ei. Se manifestă de obicei în oboseală intensă, lacrimi inexplicabile, insomnie, idei triste … Cu toate acestea, această stare este tranzitorie și totul ar trebui să revină la normal după câteva săptămâni, când mama va "face ritmul "și se vor obișnui cu noul ei rol ca mamă și atunci când hormonii, care s-au schimbat foarte mult odată cu nașterea, s-au stabilizat.

Depresia postpartum

Depresia postpartum (cunoscută și sub numele de depresie postnatală) este o boală mai gravă care poate apărea oricând în primul an după naștere. Este o formă de depresie clinică a cărei simptome sunt similare cu cele ale depresiei "obișnuite". Acesta apare adesea la femeile care au avut episoade depresive în trecut, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. În plus, este comun că depresia postpartum precoce nu este detectată, deoarece simptomele sunt adesea confundate cu cele ale baby blues. Astfel, o mamă sau rudele sale vor realiza adesea puțin cam târziu că situația devine sub control. Boala durează de la 3 luni până la 1 an (cu un tratament adecvat) și diagnosticul precoce ajută adesea să iasă mai repede.

Cauzele depresiei postpartum

Este adesea dificil să se găsească o cauză specifică pentru depresia postpartum. Pe de altă parte, este posibilă izolarea mai multor factori de risc prezenți (în parte sau în total) la femeile cu:

  • O scădere bruscă a hormonilor de sarcină
  • O naștere deosebit de laborioasă
  • istovire
  • Un copil dificil
  • Un istoric al depresiei
  • Episoade de anxietate și anxietate în timpul sarcinii
  • Lipsa suportului după naștere
  • O situație maritală dificilă
  • Suferindu-se de violență morală sau fizică
  • Pentru a pune prea multă presiune și a vrea să fie perfectă

Simptomele depresiei postpartum

Manifestările depresiei postpartum sunt similare cu cele ale unei depresiuni obișnuite. Femeia afectată de boală va putea să experimenteze:

  • O tristețe invazivă și inexplicabilă
  • Oboseală intensă permanentă și probleme legate de somn (prea mult somn sau nu suficient)
  • Devalorizare și vină
  • Modificări în dietă (consumul prea mult sau nu suficient, luarea sau pierderea în greutate)
  • Dezinteresul sau dezgustul pentru sex
  • Anxietate și / sau atacuri de panică
  • Tendința de a se izola
  • Iritabilitate constantă, în special în prezența copilului
  • Dificultatea de îngrijire a copilului
  • În unele cazuri, ideație suicidară

Tratamentul depresiei postpartum

Pentru a depăși depresia postpartum, este în primul rând esențial ca persoana în cauză să aibă grijă de ei înșiși, dacă pot. Va trebui să depună eforturi pentru a se odihni bine, pentru a mânca bine, pentru a-și exercita și pentru a nu se izola. Evident, este dificil să ajungi acolo fără ajutorul din afară. Sprijinul soțului și rudelor este esențial. Este apoi anturajul să joace un rol important pentru a ajuta la identificarea situației și pentru a căuta ajutor profesional înainte de inițierea schimbărilor.
În funcție de importanța simptomelor, medicul dumneavoastră poate prescrie și anxiolitice sau antidepresive. În plus, terapia cu un profesionist (psiholog sau psihiatru) este foarte des recomandată. Această opțiune este deosebit de benefică dacă mama dorește să continue alăptarea fără a-și asuma riscuri din cauza medicamentelor. Terapia este foarte eficientă, deoarece permite pacientului să discute și să fie ascultat de un profesionist, să lucreze la dispozițiile sale, gândurile sale negative, temerile și emoțiile sale.

Și în cele din urmă …

  • Desi depresia postpartum afecteaza in primul rand mamele, se estimează că aproximativ 5% dintre tați ar fi atins.
  • Psihoza postpartum este o conditie mai putin frecvente si grave care afecteaza o medie de o femeie din 1000. Aceasta face toate simptomele mentionate mai sus, plus iluzii, halucinatii, gânduri de sinucidere sau ucigașe către copil (printre altele). Este esențial să se consulte repede.
  • Unii cercetători susțin că depresia postpartum poate provoca un părinte în insecuritatea copil, iritabilitate, anxietate sau hiperactivitate, precum și cu motor întârziată și dezvoltarea verbală.

Dacă suspectați că depresia postpartum pentru tine sau o mama nou în mediul dumneavoastră, este necesar să se consulte un medic sau o asistentă, care vă va direcționa apoi în mod corespunzător pentru oamenii care pot ajuta cel mai bine.

Cécile Moreschi, redactor Canal Vie

Acest articol a fost editat de Geneviève Harbec, cadru de consultanță pentru sectorul de la Sainte-pediatriei Justine Chu.

Ca acest post? Trimiteți-vă prietenilor:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: