Gestionați durerea nașterii prin hipnoză și acupunctură

Gestionați durerea nașterii prin hipnoză și acupunctură

temerile cu care se confruntă zi de mare sunt destul de normale, probabil, cel mai mare fiind durerea contracțiilor … Stiati ca anestezie epidurala nu este singura soluție? metode naturale cum ar fihipnoză șiacupunctura câștigă popularitate în Quebec. Acestea sunt alternative eficiente dacă doriți o livrare mai naturală, dacă epidurala este contraindicată sau dacă doriți să o utilizați ca o completare la epidurala.

hipnoză

Puterea minții

Posibilitățile corpului și minții noastre sunt imense. Cu hipnoza, puteți să vă împingeți limitele și să învățați cum să gestionați durerea în timpul livrării.

Demistificați hipnoza

Nu vă faceți griji, hipnoza folosită în timpul nașterii nu are nimic de-a face cu spectacole în care un ceas este agitat în fața ochilor! Hipnoterapeut mai degrabă vă învață cum să se auto-hipnotiza și, dacă doriți, ar putea participa la nașterea ta.

Hipnoza este o formă de meditație profundă, o stare de mare concentrare. Sunteți în acest moment în plin control și întotdeauna conștienți de ceea ce se întâmplă în tine și în jurul tău. Puteți să vorbiți, să mișcați și chiar să vă țineți ochii deschiși. Desigur, îți vei aminti cursul livrării tale.

Beneficiile sale

Hipnoza vă va permite să scăpați senzația de durere și să scurtați durata acesteia la naștere. În plus, această tehnică poate limita de multe ori utilizarea drogurilor, care este favorabilă pentru copil. Mamele care au practicat hipnoza în timpul nașterii par să se refacă mai repede.

prepararea

Pentru a fi capabil de a practica auto-hipnoza pe ziua cea mare, ar trebui să înceapă pregătirea la luna a 7 sau 8-a de sarcina prin participarea unor cursuri în grup sau privat, cu un hipnoterapeut certificat. De asemenea, puteți opta pentru pregătirea acasă prin citiri și înregistrări. Pentru a obține un rezultat valid, va trebui să practicați această tehnică zilnic!

Pentru informații

Asociația Hipnologilor din Quebec
Comunitatea de hipnoza din Quebec

acupunctura

O practică milenară și recunoscută

Această practică ancestrală, originară din China, are scopul de a restabili mișcarea energiilor corpului pentru a asigura buna funcționare a organelor. Acupuncturisti ușor presat pe piele în diferite locuri ale corpului, ace fine de pe conturul fluxului de energie. Nu există nici un pericol în primirea tratamentului. Acele nu ating organele și nu lasă urme.

Singurul neplăcut este micul furnicătură sau senzația de ciupire când plasați acele. Un ușor dezavantaj în comparație cu toate beneficiile pe care acest medicament dulce le poate aduce femeilor însărcinate!

Beneficii multiple

Acupunctura vă poate ajuta în diferite etape ale livrării:

  • Ajutați-vă să declanșați activitatea dacă este necesar;
  • Promovează relaxarea perineului și a colului uterin;
  • Diminuează durerea contracțiilor;
  • Stimulează coborârea copilului prin promovarea contracțiilor regulate și eficiente;
  • Poate reduce timpul de lucru de la 4 la 6 ore pentru cei care sunt la prima livrare;
  • Reduce timpul de expulzare al copilului
  • Stimulează expulzarea placentei.

De asemenea, ia în considerare acupunctura pentru a ameliora diverse neplacerile de sarcină fără a recurge la medicamente: greață, dureri de cap, constipație, sângerări nazale, umflarea, picioare grele, dureri de spate, anxietate sau oboseala.

Frecvența sesiunilor

Începerea tratamentului și frecvența sesiunilor variază pentru fiecare persoană, dar mama se întâlnește de obicei acupuncturist sale o dată pe lună să-și petreacă 2 până la 3 ori pe lună în cursul lunii nouă. Acupuncturistul poate fi, de asemenea, prezent în timpul livrării.

Pentru informații

Asociația Acupuncturistilor din Quebec

Ordinul Acupuncturistilor din Quebec

Durere la naștere nu poate dispărea complet, dar metodele naturale, cum ar fi hipnoza si acupunctura ajuta cablu coaxial. Încredere-te, ai tot ce ai nevoie pentru a da naștere minunei tale minunate.

Marie-Eve Boivin, redactor Canal Vie

Ca acest post? Trimiteți-vă prietenilor:
Lasă un răspuns

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: